راهنمای کامل برای شناخت ، تشخیص و درمان میگرن

میگرن چیست؟

میگرن نوعی سردرد است که معمولا فقط یک قسمت از سر را درگیر درد کرده و به دنبال آن شخص چار بی اشتهایی و حالت تهوع می شود. درد در سر همراه با ضربان است طوری که  عملکرد فرد را دچار اختلال می کند. میزان شدت درد و تعداد دفعات آن و حتی اینکه هر سردرد چقدر طول میکشد در هر شخص متفاوت است. این سردرد میتواند از دوران کودکی هم  شروع شود. وراثت یکی از رایج ترین علل این بیماری است و معمولا بیشتر زنان از این درد آسیب می بینند.

سردرد میگرنی می‌تواند موجب درد شدید در عرض چند ساعت تا چند روز شود و می‌تواند بسیار غیر قابل تحمل باشد

طبقه‌بندی میگرن:

این بیماری می‌تواند به سه شکل بروز کند:

• میگرن کلاسیک: همراه با مقدمه ( دیدن نور های متفاوت یا شنیدن اصوات نامفهوم )

• میگرن متداول: بدون مقدمه

• میگرن پیچیده: علاوه بر این بیماری نوع دیگری از سردرد (مثل سردرد خوشه‌ای یا کششی) نیز همزمان بروز می‌کند.

اصطلاحا به میگرن کلاسیک همراه با aura  می گویند که اورا همان نشانه های قبل از وقوع درد است. دیدن لکه های تیره ، یا جرقه ، حساسیت به صدا و نور ، و احساس تهوع از نشانه های آغاز میگرن کلاسیک است

علایم و نشانه های شایع انواع میگرن:

1. حساسیت به نور : در این لحظه شخص دوست دارد به تاریکی پناه ببرد
2. حساسیت به صدا، حتی صداهای معمولی
3. حساسیت لمسی یا درد ناشی از لمس‌های ملایم مانند مسواک زدن، شانه کردن مو یا لمس صورت با بالشت
4. حالت تهوع و حتی استفراغ
5. سردرد نبض دار
6. درد در ناحیه گردن و سفتی آن
7. خستگی
8. اختلال در تمرکز
9. سرگیجه
10. استرس
11. افسردگی
12. صدای زنگ زدن در گوش
13. درد سینوس
14. اسهال
15. حساس شدن به بوها

علت حمله میگرنی:

علت حمله میگرنی هنوز کشف نشده است. تحقیقات نشان می‌دهد عوامل ژنتیکی و محیطی می‌توانند در این امر نقش داشته باشند. بسیاری از عوامل محرک و دلایل می‌تواند برای حملات میگرنی وجود داشته باشد که شامل موارد زیر است:

1. مصرف بعضی  نوشیدنی‌ها و غذاها
2. تغییرات هورمونی بدن
3. استرس و خستگی
4. داروها
5. عوامل جسمی
6. محرک‌های حسی

درمان میگرن:

برای درمان میگرن عموما روش‌های آرام سازی و دوری از محرک‌هایی مثل نور و صدای شدید توصیه می‌شود. همچنین داروهایی برای کاهش علائم مؤثر است. برخی از این داروها بدون نیاز به تجویز پزشک است

روش های درمان میگرن :

1.خود درمانی با دارو ها :

برای کاهش سردرد  میگرنی بغضی از مسکن های رایج مورد استفاده قرار می‌گیرند. مسکن هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، استامینوفن، ناپروکسن سدیم و.. . باید توجه داشت مصرف بیش از حد می‌تواند مشکل را بیشتر کند.

2. داروهای تجویز شده برای درمان میگرن

الموتریپتان، تروواتریپتان، ناراتریپتان ، سوماتریپتان، ریزاتریپات، واله تریپتان و زولمی تریپتان از جمله داروهایی هستند که پزشک برای میگرن تجویز می کند.در صورت مؤثر نبودن تریپتان‌ها پزشک می‌تواند دی هیدروآرگوتامین یا آرگوتامین را به صورت قرص، اسپری یا تزریق تجویز کند.

3. داروهای پیشگیرانه برای درمان میگرن

در مواردی که درد به صورت مداوم تکرار شود، داروهایی مانند تیمولول، دیوالپراکس سدیم، پروپرانولول و یا توپیرامات برای پیشگیری از علائم تجویز می‌شود. در این مواقع داروها به طور منظم مصرف می‌شود.

4. بیوفیدبک روشی مؤثر در درمان میگرن

 بیوفیدبک شامل تمریناتی است که برای رفع استرس به عنوان جایگزین دارو استفاده می‌شود. در این تمرینات به فرد کمک می‌شود شروع تنش عضلانی و تغییرات بدنی را شناسایی کند. در کنار این روش استفاده از روان درمانی نیز می‌تواند مؤثر باشد.

5. درمان میگرن با طب سوزنی

در این روش سوزن‌های ریزی به نقاط مشخصی وارد می‌شود. از این طریق انرژی بدن متعادل می‌شود. محققان طب سوزنی بر این باورند که  با تغییر در مواد شیمیایی ، تنش و درد در بدن کاهش می یابد ، البته  نتایج پژوهش‌ها هنوزاثر طب سوزنی بر میگرن رابه صورت قطعی تایید نکرده است.

سخن آخر:

با متخصص مغز و اعصاب خود صحبت کنید

گاهی اوقات علائم میگرن می‌تواند تقلیدی از علائم سکته مغزی باشد و مهم است که فورا کمک پزشکی دریافت کنید. سردردی که علائم زیر را دارد:

• باعث بریده بریده حرف زدن یا افتادگی یک طرف صورت شود.
• باعث ضعف در بازو یا پا شود.
• خیلی ناگهانی و شدید بدون هیچ علامت یا هشداری شروع شود.
• همراه با تب، سفتی گردن، گیجی، تشنج، دوبینی، ضعف، بی‌حسی یا مشکل در صحبت کردن باشد.
• اورایی با طول بیشتر از یک ساعت داشته باشد.
• آن را بدترین سردرد عمر خود بدانید.
• همراه با از دست دادن هوشیاری باشد.

باید به پزشک خود مراجعه کنید.

پادکست راهنمای کامل برای شناخت ، تشخیص و درمان میگرن