تمام آنچه که باید در خصوص تیک عصبی (پریدن پلک چشم، سر و گردن) بدانیم

احتمالا شما هم با افرادی که دچار تیک عصبی بودن برخورد داشتید، این افراد در دوره ای از زندگی دچار استرس شدیدی شده اند

دوره چند ماه ای که بخاطر استرس و تشویش زیاد باعث ایجاد تیک های عصبی مانند: پرش های پی در پی چشم، چشمک زدن و به هم خوردن مکرر پلک ها، تکان های سر و گردن، جمع کردن بینی و ... می شوند و کنترل آن از اراده شخص خارج است

بعد از گذر از دوران استرس و به دست آوردن آرامش نسبی، این تیک ها بر طرف خواهد شد

تیک عصبی شرایط سنی ندارد و ممکن است در افراد بزرگسال و در کودکان هم دیده شود، این تیک کل بدن را درگیر نمیکند بلکه یک یا چند عضو از بدن را دچار تیک خواهد کرد

داشتن تیک در کودکان ممکن است باعث ایجاد حس خجالت در آنها شده و مانع برقراری ارتباط با سایرین گردد

 بنابراین در اولین فرصت برای درمان این تیک ها اقدامات لازم را انجام دهید

گاهی نمود تیک عصبی می تواند ایجاد کردن یک سری صدا در شخص باشد، به طور کلی تیک عصبی از رفتارهای غیر ارادی است که به صورت تکرار شونده رخ می دهد و معمولا ریتم مشخصی ندارد

دلایل تیک های عصبی:

عوامل زیادی در بروز تیک های عصبی دخیل هستند، در گذشته و در بین افراد جامعه بیشتر اعتقاد بر این بوده است که منشا تیک های عصبی فشار های شدید روحی، احساسات سرکوب شده، درگیری های ذهنی در شخص است

 امروزه با تحقیقات انجام شده بر تیک های عصبی احتمال داده می شود که عوامل زیستی و محیطی هم میتواند باعث بروز آن شود

مصرف مواد مخدر و الکل هم در بوجود آمدن تیک های عصبی بی تاثیر نیستند

به طور کلی اضطراب، خستگی، استرس های مزمن، هیجان بیش از حد، اختلالات بیش فعالی، وسواس ذهنی، ابتلا به بیماری های عفونی، افسردگی، قرار گرفتن در محیط های پرتنش و مصرف الکل و مواد مخدر در بروز تیک های عصبی موثر هستند

انواع تیک های عصبی

تیک های عصبی انواع مختلفی دارد و فقط به پریدن پلک خلاصه نمی شود که در ادامه به انواع آن اشاره می کنیم :

تیک های آوایی:

گاهی شخص دچار تیک صدایی یا آوایی می شود، این تیک به این صورت است که شخص صداهای خاصی از حنجره خود در می آورد. مثلا گاهی چیزی را با خود زمزمه می کند یا صدای خود را هر از گاهی صاف میکند. بعضی از افراد حتی کلمه یا جمله خاصی را فریاد می زنند

تیک های حرکتی:

تکان دادن دست ها، پلک زدن و یا تکان دادن شانه از تیک های عصبی نوع حرکتی می باشد. به تیک های حرکتی، تیک های عضلانی هم گفته می شود

تیک ها را به شکل دیگری نیز می توان دسته بندی کرد:

تیک های ساده:

این نوع تیک عصبی فقط قسمتی از بدن را درگیر می کند : مانند مدام بو کردن چیزهای مختلف، خیره شدن چشم ها

تیک های پیچیده:

این  مدل از تیک های عصبی، از الگوی خاصی پیروی می کنند و معمولا چندین قسمت از بدن را درگیر می کند

یکی از الگوهای  تیک عصبی نوع پیچیده ای است که فردی که دارای تیک عصبی در ناحیه سر می باشد، علاوه بر حرکت دادن سر، همزمان دستان  او هم به عقب و جلو حرکت می کند و یا گاهی به بالا می پرد

علائم تیک عصبی 

تیک‌ها به طور کلی از دوره کودکی ، در سنین 5 تا 10سالگی و یا در دوران  نوجوانی نمایان می‌شود و ممکن است به صورت موقت خود را نشان دهد و  حالت رفت و برگشتی داشته باشد. تیک عصبی برای مدتی کاملا برطرف می‌شود و دوباره بر اثر یک شوک روحی و عوامل موثر دیگر مانند هیجانات شدید می‌تواند اتفاق بیفتدیا تشدید شود.

حدودا در هر دو هزار نفر ممکن است ، چهار تا پنچ نفر  مبتلا به تیک عصبی شوند که شروع ان نیز بیشتر در سنین پیین تر از 18 سالگی رخ می دهد.

اگر بخواهیم زمانبندی دقیق تری از بروز انواع تیک ها داشته باشیم  میتواند گفت که تیک های عصبی حرکتی در سنین 6 سالگی و تیک های عصبی آوایی کمی دیر تر از این محدوده سنی  بروز می کند.تعداد دفعات بروز آن نیز در افراد مختلف متغیر است و تابع میزان مشخصی نیست. گاهی برای مدت طولانی اثری از تیک نیست و این به معنی این نخواهد بود که شخص بهبود یافته است.

تیک های حرکتی یا عضلانی بیشتر در ناحیه سر و گردن خود را نشان می دهند و شخص میتواند  در شرایطی که دچار این تیک ها شد استرس یا هیجانات خود را کاهش دهد و ذهن خود را روی موضوع دیگری متمرکز کند، تا این تیک ها در بدن او رخ ندهد.

تشخیص تیک های عصبی

تیک عصبی بر خلاف اکثر اختلال ها و بیماری ها با یک آزمایش خون قابل تشخیص نیست و برای تشخیص آن نیاز است که شخص به یک روانشناس مراجعه کند

روانشناس برای تشخیص وجود تیک عصبی ،علائم و رفتار شخص را بررسی کرده و در صورتی که علائم طولانی مدت در بدن فرد رخ داده باشد و با توجه به نوع تیک ها، شخص را به درمان جدی هدایت میکند

درمان تیک عصبی:

متاسفانه درمان تیک عصبی خیلی سخت می باشد و لازم است طی بازه زمانی طولانی شخص دچار تیک عصبی، تمریناتی که روانشناس به او گفته است را انجام دهد و تلاش بسیاری برای درمان داشته باشد

در اولین مرحله از درمان، فرد تحت درمان باید یاد بگیرد که چطور می تواند علائم خود را کنترل کند

 بنابراین بهتر است به یک روانشناس خوب و حاذق مراجعه کنید

در کنترل گرفتن تیک های عصبی میتواند عوارض ناشی از این اختلال را به حداقل برساند و زندگی شخص کمتر دچار مشکلات جدی شود. حفظ آرامش در شرایط بحرانی و محیطی خیلی مهم است. شاید نیاز باشد علاوه بر کنترل تیک ها، دارو هم برای آرامش بیشتر شخص توسط روان پزشک تجویز شود

 برای درمان باید صبور باشید و مو به مو به گفته های پزشک یا روانشناس خود عمل کنید

پادکست تیک عصبی