لیلی جمشیدی

با سلام برای بررسی علل بروز علایم افسردگی در این سن شما باید به چند ایتم توجه ویژه داشته باشید ۱- نوع ارتباط والدین و نوجوان ۲- نوع ارتباط با دوستان ۳- احتمال مصرف مواد مخدر و … ۴- نوع ارتباط با مربیان مدرسه ۵- ارثی بودن اختلال در خانواده ۶- شکست و احساس سرخوردگی و تحقیر و … شما با کمک مشاوره به تحلیل چنین دلایلی می پردازید و راهکار لازم رو دریافت می کنید دارو درمانی زمانی فایده کامل داره که زمینه مطلقا ارثی باشه بهترین درمان در حال حاضر هم دارو درمانی هست هم روان درمانی و همیشه داروها تحت نظر روانپزشک تجویز بشه توصیه می کنم حتما با روانشناس در ارتباط باشید

سلام توصیه می کنم در کنار دارو درمانی توسط روانشناس، روان درمانی شوید چون افسردگی دو نوع ، درون زاد و برون زاد برای درمان افسردگی برون زاد، نیاز هست تا از طریق درمانهای شناختی- رفتاری و … با کمک مشاور و تغیبر سبک زندگی ، بررسی مشکلات و‌شیوه حل انها به درمان علایم افسردگی پرداخت

توصیه می کنم حتما با کمک روانشناس علت و ریشه اضطراب رو‌ پیدا کنید اما یک تکنیک رفتاری رو خدمتتون می گم روزانه چندین مرتبه چشمتون رو ببندید و به زیباترین تصویری که دوست دارید فکر کنید و تجسم کنید در واقع تمرکز رو از افکار منفی بردارید و‌ بر تصویر زیبا بگذارید اینطوری اعصاب سمپاتیک کنترل شده و تپش قلب از بین می ره و تکنیک دیگه ایست فکریه زمانی که افکار منفی میاد سراغتون به پشت دست بزنید و به خودتون بگید ایست و بلند شدید برید دنبال کاری که براتون جذابه باز اینجا اجازه ندادید افکار منفی ادامه پیدا کنه و سمپاتیک باز کنترل می شه

با عرض سلام تمامی داروهای اعصاب و روان چنین عوارضی دارند توصیه اینکه در کنار دارو درمان همیشه از روانشناس و مشاوره کمک بگیرید تا تحت نظر پزشک دوز دارو پایین بیاد