وسواس فکری شدید
سلام 30 سالمه, نسبت به انجام کارها و امور خیلی وسواس به خرج میدم تا حدی که ذهنمو کامل درگیر میکنه, در برخورد با دیگران خیلی مشکل دارم, همزمان به موضوعات مختلف و گاها بیخود و الکی که فقط ذهنو خراب میکنه خیلی فک میکنم و ذهنم از شلوغی بعضی وقتا در حال منفجر شدنه و خیلی خسته است, اگر قرار باشه فردا یه جایی برم یا کاری انجام بدم انقدر اونو با خودم مرور میکنم که واقعا برام خسته کننده است همش هم به خودم میگم من چه فک بکنم چه نکنم اون کار انجام میشه ولی باز ناخوداگاه میبینم ذهنم درگیر, فردا صبح اگر بخوام جایی برم یا کاری بکنم از استرس و اضطراب شدید از خواب بلند میشم طوری که حالت تهوع و اسهال میگیرم و حس میکنم داخل معده ام یه توده سفت جمع شده وقتی میرم بیرون کارمو انجام میدم برمیگردم حالتم خوب میشه. این استرس و اضطراب صبحگاهی و با خودم زیاد فک کردنو مرور کردن اونچه که اتفاق افتاده و یا قرار اتفاق بیوفته خیلی خیلی داره اذیتم میکنه و هر کاری هم میکنم که کنترل کنم نمیشه. تو رو خدا راهنماییم کنید ممنون
2
سلام، روزتون بخیر، شما به بیماری وسواس فکری مبتلا هستین، که بیشتر از ۱ ساعت در روز وقتتونو میگیره و مداوم مسائل کم ارزش و بی اهمیت در. ذهن خودتون مرور میکنین که اگه این مسائل مرور نکنین باعث استرس واضطراب میشه. طول دوره درمان حدودا ١ ساله، توصيه من مراجعه سرپایی به روانپزشک هستش و مصرف دارو به طور منظم هستش. معمولا ۴-۶ هفته طول میکشه تا دارو اثرات بهبودی خودشو نشون بده و طی این مدت نباید نا امید بشین و دارو هارو قطع کنین. در کنار دارودرمانی، رفتار درمانی به بهبودی کمک میکنه. معمولا از دسته SSRI براتون دارو با دوز کم شروع میکنن و بعدش آرام آزام دوز دارو بالاتر میشه. نگران هم نباشین اگه مراجعه سرپایی به روانپزشک و مصرف دارو به طور منظم داشته باشین، این شرایط وسواس فکری قابل کنترله. و اینکه به هیچ وجه خودسرانه دوز داروها بالا نبرین و یا اینکه ناگهانی قطع کنین. ممکنه با بعضی داروها خواب آلود بشین یا عوارض گوارشی ایجاد بشه که با تنظیم دوز قابل کنترله.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود