اطلاعات بیمار :
جنسیت
: خانم
سن
: 20
1
826
5 سال پیش
پاسخ سندروم روده تحریک پذیر (دلپیچه شدید)
نظر خود را بنویسید
اخبار و مقالات
تاثیر اضطراب و استرس بر گوارش
1 سال پیش
سرطان معده: علائم، علت ها و درمان
5 سال پیش
جراحی بای پس معده
5 سال پیش
لیست پادکست ها
التهاب آپاندیس
4896
لیست ویدیو ها
10 غذای ناسالم خوشمزه
14361
0
با سلام سندرم روده تحریک پذیر درمان قطعی ندارد، ممکن است در طول زندگی عود کند یا تخفیف پیدا کند ولی باعث سرطان یا نیازمند جراحی نیز نخواهد شد پس اصلا نگران نباشید. بهترین راه درمان، کاهش استرس، تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی است. شما باید در ابتدا استرس خود را کاهش دهید. ورزش و فعالیت بدنی میتواند استرس و علایم شمارا کاهش دهد. رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر استفاده کنید، از مصرف غذاهایی مضر پرهیز کنید. فیبر در میوه ها، سبزیجات، نان سبوس دار و حبوبات وجود دارد. گاز روده ممکن است با مصرف فیبر بهبود یابد . وقتی فیبر بیشتری می خورید باید آب بیشتری هم بنوشید. غذاهای مضر شامل چربی، کافئین زیاد در قهوه، نوشابه های گازدار و اب میوه های صنعتی، سوسیس و کالباس و غذاهای نفاخ است. اگر دفع گاز زیاد مشکل شماست باید مصرف غذاهای نفاخ که شامل باقلا،کلم٬ سیر و پیاز خام، موز و هندوانه و برخی حبوبات است را محدود کنید. در انتها درصورت عدم بهبودی مصرف دارو میتواند علایم گوارشی و عصبی-اضطرابی شمارا کاهش دهد. مصرف قرص کلینیدیوم سی قبل هر وعده غذایی یا قرص دایجستیو همراه با وعده غذا میتواند علایم گوارشی مثل نفخ و دلپیچه را بهبود بخشد.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود