افسردگی ناشی از سربازی اجباری و راهکارهایی برای درمان آن
من هنوز اجباری نرفتم چون مشکلات مالی و خانوادگی زیادی دارم و پرداخت نکردن حقوق سرباز هم قوز بالاقوزه از محیط های نظامی هم نفرت دارم بد ترین شرایط رو تحمل میکنم ولی این یه مورد رو نع به خاطرش دوبار کنکور دادم و فشار عصبی اش منو سیگاری کرده الان که دانشجو ام به هر راهی فکر میکنم از اینکه جوونیم داره به خاطر بی ارادگی یه عده برای به کار گرفتن شیوه به روز و شرعی تامین نیرو هدر میره ناراحتم بد تر از اون خیلی وقت ها فکر میکنم اگه نتونستم از کشور خارج بشم اگه سربازی اجباری اصلاح نشد و اونطوری میخواستم پیش نرفت خودکشی کنم چون به چیزی که میخواستم نرسیدم و جوونیم رو هم به پای اجباری از دست دادم زندگی بعد از اجباری برام معنی نداره.
چی کار کنم چه راه حلی وجود داره کاش مسئولین یه کم به حرف ما جوونا گوش میکردن به خدا اگه اجباری برداشته بشه و شیوه دیگه جایگزین بشه همین امروز سیگار رو ترک میکنم همین امروز از تحصیل بی هدفم تو دانشگاه دولتی انصراف میدم همین امروز همون کاری رو که بهش علاقه دارم رو شروع میکنم از همین امروز به ازدواج فکر میکنم
35
سلام به شما مخاطب عزیز
در صحبتهای شما سه نکته مهم وجود داره
اولا خودت رو بازیچه سرنوشت نکن بلکه خودت سرنوشتو بساز
شما حتی اگر دوسال بقول خودت بری اجباری و تلف کنی بازم بهتر از اینه که برای فرار از اون دوسال داری ۴ سال خودتو توی دانشگاه معطل میکنی.
دوما با زندگی بجنگ نه اینکه خودتو به دست اتفاقات بدی وقتی برای مشکلاتمون دنبال بهانه های بیرونی بگردیم اینجوزی میشه که بخاطر دیگران ما سیگاری میشیم سیگار اگر بد هست پس همیشه بابد بد باشه نه اینکه بخاطر سربازی مصرف کنید و اگه سربازی نریم قطع کنیم لطفا با زندگی خودتون بازی نکنید
سوما مساله سربازی فقط مرروط به شما نیست مربوط به همه پسرهای اینکشوره حتی من هم مثل شما روزی استرس این دوران رو داشتم ولی خوب چکار میشه کرد؟ بقول اون جمله معروفوقتی نمیتونی چیزی رو تغییر بدی پس بپذیرش نه اینکه خودکشی کنی.
اگر عمر معمولی یک مرد رو ۶۰ (که طبق آمار روز عمر مفید مردان ایرانی ۷۵ یاله) سال در نظر بگیریم ۲ سال سربازی میشه فقط ۳درصد عمر شما
آیا ارزششو داره بخاطر ۳درصد از عمر ۹۷ دزصدش رو از دست بدیم؟
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود
سلام رفتین سرباز ی معاف ارزم هستم
5
سلام از شرایط شما متاسف شدم. بسیاری اوقات اجبارهایی در زندگی وجود دارند که لازمست برای کنار امدن با آنها،ابتدا واقع بین بود یعنی شرایط وامکانات موجود را درنظر گرفت، نه انچه که ای کاش میبود. دوم اینکه با بررسی شرایط وامکانات موجود، بهترین راه حل را پیدا کرد.سوم اینکه برای تحمل شرایط، سازوکارهای انطباق پذیری بالغانه مانند تحمل آگاهانه شرایط یا تلاش برای بهبود وضعیت را امتحان کرد. پناه بردن به مصرف سیگار، رو آوردن به خیالپرداری درموردشرایط ایده الی که فعلا امکانش نیست و... تلاشهای خوب وصحیحی برای تحمل شرایط نیستند. گاهی افسردگی یا سایر مشکلات اعصاب وروان درمان نشده، تمرکز ما برای پیدا کردن راه حل را پایین می آورد، باعث به تعویق اندازی کارها میشود، خودتخریبی ایجاد میکند و با غلبه حالات هیجانی مغز بر بخشهای مربوط به تفکر وتصمیم گیری، شخص تصمیمات تکانشگرانه، پرعواقب و فکر نشده میگیرد. لازمست این مشکلات توسط متخصص اعصاب وروان(روانپزشک) درمان شوند تا فرایند تصمیم گیری با توسل به تفکر و حل مساله تسهیل وواقع بینی تقویت شود. سربازی یکی از صدها مشکل واجبارهایی است که در زندگی پیش روی شما قرار میگیرد. باید از روشهایی که نوشتم مشکل بررسی وحل شود.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود
-5
باسلام_باتوجه به شرایطی که دارین،تصمیات شما بیشتر جنبه احساسی دارد تا منطقی.بنظرم اول از نظر روحی و روانی خودت کمک بگیر تا بتونی اهدافت را مشخص کرده و دنبال کنید. مثل همه سعی کن دوران خدمت سربازی را سپری کنی. امیدوارم با کمک گرفتن از روانشناس بهتر بتونی اهدافت را دنبال کنید و پیشرفت کنید. حتما کمک لازم هست.باید تحت نظر همکار روانپزشک و روانشناس باشید. مراقب خودتان باشید. موفق باشید.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود