همه چیز درباه خواب عمیق؛ تفاوت استراحت با خواب

سلام وقتتون بخیر خواستم علت سنگینی بیش از حد خواب رو بپرسم من واقعا خوابم سنگینه در حدی ک وقتی ک خوابم هیچ اتفاق بیرونی رو درک نمیکنم و این خیلی ازارم میده حتی با صدا الارم گوشیم هم ک کنارم هست نمیتونم بیدار شم و واقعا همین سنگینی خواب منو خیلی از زندگیم عقب انداخته و باعث شده ک خیلی جاها حتی پیش خانواه خودم هم مورد تمسخر قرار بگیرم...

اطلاعات بیمار : جنسیت : خانم سن : 18
1 580 3 سال پیش

پاسخ همه چیز درباه خواب عمیق؛ تفاوت استراحت با خواب

  • پگاه مستجاب الدعوه

    سلام وقت شما هم بخیر متاسفانه همینجور که گفتید سنگینی زیاد خواب ممکنه مشکلات خودش رو داشته باشه. اما برای برطرف کردنش اول باید علتش رو پیدا کنیم. اینکه شما چند ساعت در روز میخوابی؟ توی چه شرایطی میخوابی؟ چه مدت هست خوابتون سنگین هست؟ و پیشنهادی که من دارم یه تست امواج مغزی هست که با نوروفیدبک اگه امواجی که مربوط به خواب هست مناسب نیست رو تنظیم کنند چون این سنگینی خواب ممکنه بخاطر مناسب نبودن کیفیت خواب یا مشکلات دیگه باشه


نظرات بیشتر


نظر خود را بنویسید


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید