ماذا تتوقعين من بشرتك في فترة الحمل؟

 حب الشباب

حتى و إن كنت تتمتعين ببشرة صافية، قد تجدين نفسك تحاربين ظهور حب الشباب خلال فترة الحمل . يمكنك أن تلقي اللوم على هرمونات الحمل .

اغسلي وجهك يوميا ، تجنبي العبث ببشرتك ، لانه سوف يخلف ندبات. هناك العديد من العلاجات لحب الشباب، كما يمكنك شراء العديد من العلاجات بدون وصفة طبية . لكن بعض العلاجات التي توصف لعلاج حب الشباب غير آمنة للاستعمال خلال فترة الحمل لذا راجعي طبيبك قبل استخدام اي علاج .

علامات التمدد

بينما يبدا حملك بالبروز، قد تظهر خطوط حمراء مائلة إلى البنفسجي على منطقة البطن، الارداف، الثدي، اسفل الظهر و حتى الذراع . تظهر هذه العلامات نتيجة تمدد الجلد و التغيرات الهرمونية . حتى ۹۰% من النساء تظهر لديهم هذه العلائم في الثلث الثالث من الحمل، لکن ستتکونین أکثر عرضة للإصابة بها اذا کانت قد ظهرت هذه العلامات لدی نساء أخری في عائلتک. كريمات البشرة قد تساعد في التخلص من الحكة لكن لن تمنع ظهورها لا تقلقي اغلب علامات التمدد تخف بمرور الزمن و تصبح باهتة اللون .

الکلف

يسمى ايضا "بقناع الحمل" . حوالي ۷۰% من النساء الحوامل يصبن بهذه البقع البنية على الوجنات، الانف و الجبين . التعرض لأشعة الشمس يزيد من سوء الكلف ، لذا احرصي على استعمال واقي الشمس أو القبعات عندما تكونين في الخارج ، أو تجنبي أشعة الشمس قدر المستطاع . بعض الأحيان يكون الكلف دائما ولكن عادة ما يختفي بعد الولادة .

الزوائد الجلدیة

السبب غير معروف حتی الآن لكن الحمل يزيد امكانية اصابتك بهذه الزوائد الصغيرة و لحمية اللون . قد تصابين بها غالبا في طيات الجلد ، مثل الإبطين ، الرقبة أو منطقة الفخذ عادة ما تكون غير مؤذية ، لذلك يكون علاجها غير ضروريا لكن إذا ازعجتك ، يمكنك أن تسألي طبيبك لازالتها لكن لا تحاولي إزالتها بنفسك.

زیادة تصبغ البشرة

بعض المناطق على جسمك، مثل النمش، آثار الجروح و البشرة حول الحلمتين سوف تصبح اغمق لونا و في بعض الأحيان أكبر قد يظهر خط على طول المنطقة الوسطى من بطنك يسمى لينيا نيغرا linea nigra من المرجح أن تحصلي عليه إذا كانت بشرتك داكنة اللون ابقي بعيدة عن أشعة الشمس ، و أخبري طبيبك عن أي بقع جديدة قد تبدو و كانها تغير شكلها .

الطفح الجلدي أو لويحات الحمل الحطاطية الحكية الشروية

إذا ظهرت انتفاخات صغيرة و حمراء ، تسبب الحكة على بطنك، قد تكون PUPPP ، اختصار لحالة  لويحات الحمل الحطاطية الحكية الشروية أثناء فترة الحمل . قد تنتشر إلى منطقة الفخذ ، الثدي ،و الارداف . الأطباء لا يعرفون سبب ظهورها . لكن تظهر عادة خلال الحمل الأول و في الأمهات اللاتي يحملن بعدة اطفال مثل التوائم الثنائية والثلاثية لا يوجد لها علاج ، و لكن يمكنك استخدام مضادات الهيستامين أو الكريمات و الجل الستيرويدية للتخلص من الحكة .  

الصدفیة

الحمل لا يسبب بظهور هذا المرض الجلدي ولكن ان كنت مصابة به ، فالبقع القشرية أو الحمراء على جسمك سوف تزداد سوءا . لكن لدی بعض النساء ستتحسن الحالة خلال فترة الحمل .

الإکزیما

العديد من النساء يصبن بهذه البقع الحمراء، الخشنة، المثيرة للحكة للمرة الأولى خلال فترة الحمل لكن ان كنت تعانين من الأكزيما قبل الحمل، فقد تصبح أسوأ خلال الـ ۹ أشهر القادمة . اسهل طريقة للسيطرة عليها هي تجنب الأشياء التي تحفزها مثل: الصابون و  بعض أنواع الطعام والقلق. يمكنك علاج المشكلة باستخدام الستيرويد ، لكن راجعي طبيبك اولا للتاكد من سلامة العلاج علی حملك .

الدوالي و العروق العنکبوتیة

جسم الحامل يحتوي على الدم وهرمون الاستروجين أكثر من المعتاد، و ذلك يؤثرعلى العروق .  بقع صغيرة منها تسمى بالعوق العنكبوتية قد تظهر على وجهك ، رقبتك و ذراعيك انها غير مؤذية ، و يجب أن تختفي بعد الولادة . الضغط المتولد من الرحم قد يؤثر على العروق في الجزء الأسفل من جسمك و يجعلها تتضخم هذه العروق تسمى بالدوالي و التي يمكن ان تكون مؤلمة بعض الشئ . طبيبك قد ينصحك بالمشي، رفع ساقيك إلى الأعلى و استعمال جوارب ضيقة تسمى خرطوم الضغط ompression hose لتساعدك على علاجها .

اعتني ببشرتک

إن أفضل طريقة للحفاظ على بشرة صحية خلال فترة الحمل هي التمسك بالاساسيات . اشربي الكثير من الماء استعملي واقي الشمس كل يوم ، و ابتعدي عن أشعة الشمس قدر المستطاع . استعملي الكريم للتخلص من مشكلة الحكة والجفاف التي ترافق علامات التمدد لكن الأهم هو مراجعة طبيبك كلما شعرت بأي تغير قد يثير قلقك. 

ابحث عن طبیب المطلوب من هنا 

المراجع 

https://www.webmd.com/baby/features/skin-problems-of-pregnancy#3