ADHD في الأطفال

ما هو  ADHD؟

هل يصعب على ابنكم التركيز؟ الاطفال المصابين بنقص التركيز و فرط الحركة عادة ما يكونون غير مستقرين و يفقدون تركيزهم بسرعة، مما يسبب صعوبة بالغة لهم في ان ينجزوا أعمالهم و وظائفهم و أن ينصتوا لمعلميهم .

لا يستطيعون التركيز على الأمور

و تعد أول الأعراض الدالة على وجود ADHD في الأطفال، من الممكن ألا يستطيع طفلكم الإنصات لكلام شخص ما، يتبع الأوامر المعطاة للحصول على شئ ما أو يكمل واجباته و يتابع الأمور،كما من الممكن أن يملك افكار فارغة كثيرة و يخطأ كثيرا، و كذلك يتهرب من القيام بالواجبات التي تتطلب تركيزا عاليا أو تراه يتعب كثيرا بعد القيام بهكذا فعاليات .

فرط الحركة

علامة أخرى تظهر لدی هؤلاء الأطفال هي التحرك المتزايد، طفلكم لا يستطيع الجلوس في مكان واحد بل يجري و يتسلق كل الوقت، و عند الجلوس يتأرجح في كل الاتجاهات و من الممكن ان يتكلم كثيرا و لا يستطيع اللعب بهدوء ابدا .

التصرفات الآنية و التي يقوم بها من دون تفكير مسبق

عادة ما لا يستطيع الأطفال المصابون انتظار دورهم، في هكذا ظروف يحاول الأطفال أن لا يأخذوا مكانهم المقرر في الصف أو لا یمکنهنم انتظار دورهم ، يقاطعون كلام الباقين و يجيبون على أسئلة معلميهم قبل أن ينتهي السؤال .

ما الذي يسبب هذا اختلال

يُعتقد أن قلة فعالية المنطقة المسؤولة عن التركيز في الدماغ لها دور فعال لظهور هذه الإصابة، كما أنه من الممكن ان تحدث نتيجة اختلال في تعادل المواد الكيميائية المسؤولة عن انتقال الأوامر العصبية في دماغ الطفل المصاب، لا توجد معلومات مؤكدة عما يحصل ليسبب الإصابة لكن عادة ما يوجد أحد آخر في العائلة له نفس الإصابة مما يجعل العلماء يعتقدون أن للوراثة دور كبير في ظهوره .

كيف يمكن تشخيص الاصابة

لا توجد فحوص مختبرية لتأكيد وجود هذه الإصابة، بدلا عن ذلك يحاول الطبيب أن يطرح على الطفل بضعة اسئلة، ينصت لتوضيحات الأبوين حول المشاكل التي يعاني منها في تصرفاته و يستفيد كذلك من ملاحظات معلم الطفل في المدرسة، لتشخيص الاختلال يحتاج الطبيب أن يدرس اعراض الطفل و تصرفاته المفاجئة لمدة ستة أشهر.

انواع اختلال نقص التركيز و فرط الحركة

النوع المركب من هذا الاختلال اكثر شيوعا بكثير من النوعين الآخرين، نلاحظ هذا الاختلال عندما نرى الطفل لا يركز على الأشياء، و في نفس الوقت يكون مفرط النشاط و يتحرك كثيرا او يقوم بحركات مفاجئة كثيرة، في النوع الثاني يكون الطفل فعالا و كثير الحركة فقط و لا يستطيع التحكم في تصرفاته المفاجئة، في النوع الأخير يكون قليل التركيز بصورة واضحة جدا و التركيز في الصفوف المدرسية يكون صعبا جدا بالنسبة له، لكنه لا يعاني من فرط الحركة و لا يسبب اختلالا في هدوء الصف .

الأدوية اللازمة لعلاج اختلال ADHD

الأدوية المحركة تزيد من تركيز الأطفال و تسيطر على فرط نشاطهم و تحركاتهم المفاجئة،اثبتت الدراسات أن هذه الأدوية تساهم بنسبة ۶۰ إلى ۸۰ في المئة في تحسن الأطفال المصابين، و مثل أي دواء آخر، فالأدوية المستعملة من الممكن أن تحتوي على اعراض جانبية، و توجد أدوية أخرى غير محركة لكنها أيضا قد تحتوي على أعراض جانبية استشر طبيبك في حال ظهور الأعراض الجانبية .

الإستشارة النفسية

هذه الإستشاورات تستطيع أن تعلم طفلكم طريقة ادارة مشاعر اليأس و الحصول على ثقة نفس اكبر و كذلك يتم تعليم استراتيجيات و طرق دعم و حماية الطفل للأهل، هنالك نوع من العلاج يدعى تعليم المهارات الاجتماعية يعلم الطفل كيفية انتظار دوره في الصف و التعامل مع غيره اثبتت الدراسات ان المعالجة على الأمد الطويل الذي يصحبه استعمال أدوية خاصة و مشاورات نفسية متواصلة قد أعطت أفضل النتائج .

التعليم الخاص

أغلب الأطفال المصابين يستطيعون الدراسة في المدارس العادية و لكن بعضهم سوف يؤدي اداء أفضل بكثير لو وضع في المدارس الخاصة التي تتبع نظاما متقدما يلبي احتياجات كل طالب على حدة أو تحت ارشاد استاذ خاص، كون طفلكم يتبع نظاما تعليميا خاصا قد يساعده كثيرا إذ أن النظام سوف يأخذ احتياجاته بعین الاعتبار .

دور الوظائف الاعتيادية

إذا كنتم تستطيعون أن تحددوا الوظائف الاعتيادية لطفلكم بصورة واضحة حينها سيكون بمقدوركم تنظيم حياته و واجباته، اعطوه جدولا و برنامجا يوميا و اطلبوا منه أن يقوم بما في الجدول، تنظيم الوقت يجب أن يحتوي على أمور مثل وقت النوم، الاستيقاظ، تناول الطعام، اللعب و انجاز المهام و الواجبات المدرسية و غيرها .

الحمية الغذائية للطفل

أنتجت الدراسات الحاصلة في مجال الحمية الغذائية نتائج متفاوتة لكن بعض المحققين يؤمنون أن الاطعمة المفيدة للدماغ لها تأثير إيجابي، المواد الغذائية المملوءة بالبروتين مثل البيض،اللحوم، البقوليات و المكسرات من الممكن أن تساعد الطفل على التركيز أكثر،كما أنه من الأفضل استبدال الكربوهيدرات البسيطة مثل الكاكاو و الخبز الأبيض بالكربوهيدرات المعقدة کالخبز المصنوع من حنطة كاملة النخالة ، قبل ان تقوموا بتغيير الحمية الغذائية لطفلكم من الأفضل أن تستشيروا أخصائي تغذية .

العلاقة بين ADHD و الأطعمة غير الصحية

مع أن أغلب الأطفال يقومون بالتحرك أكثر بعد استخدام الأطعمة غير الصحية و تظهر لديهم أعراض الفعالية المتزايدة بصورة اوضح إلا أنه لا توجد أي أدلة قاطعة على أن الملح و السكر الموجود في هذه الأطعمة له علاقة مباشرة بتفاقم حالة المصابين، بعض الآباء يعتقدون أن حالة أطفالهم تزداد سوءا بسبب استعمال الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية و مواد حافظة و لذلك توصي أكاديمية طب الأطفال في الولايات المتحدة أن يتجنب الأطفال تناول هكذا أطعمة قدر الإمكان .

التلفاز و  ADHD

لا توجد علاقة مؤكدة بين ADHD و مشاهدة التلفاز إلا أن أكاديمية طب الأطفال في الولايات المتحدة توصي بتقليل الساعات اليومية لمشاهدة التلفاز، كما تقترح منع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن السنتين من مشاهدة التلفاز و وضع سقف زمني لا يزيد عن الساعتين يوميا لمن يزيد عمرهم عن ذلك لتطوير مهارات التركيز لطفلكم يمكنكم الاستعانة بالعاب الذكاء و قراءة الكتب .

هل يمكن الوقاية من الإصابة بـ  ADHD

لا توجد طريقة مؤكدة بعد للوقاية من الإصابة لكن تجنب من بعض العادات يمكن تقليل فرص الاصابة، اذ يجب على الأمهات في فترة الحمل تجنب شرب الكحول و تدخين السجائر إذ أن ذلك يجعل ابنها عرضة للإصابة و تزيد فرص اصابته إلى ما يصل للضعف بالنسبة لأقرانه .

في النهاية

بمساعدة الأدوية و العلاجات يتحسن الكثير من الأطفال المصابين، اذا ما استمرت الحالة مع طفلكم عند البلوغ حينها ايضا يمكنكم مساعدته، البالغون يستطيعون الاستفادة من العلاج أيضا .

من هنا ابحث عن الطبیب المطلوب