الجلوس لفترة طویلة
أظهرت لنا الكثير من الدرسات أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة لا تقِل عن مخاطر التدخين و من الممكن أن تسبب الكثير من المشاكل الصحية، لاسيما بالنسبة للموظفين الذين يقضون ساعات طويلة أمام الحاسوب .
من ضمن مختلف أنواع الأمراض التي تسببها كثرة الجلوس يمكننا أن نذكر :
• البدانة
• أمراض القلب و الأوعية الدموية
• الإكتئاب و القلق
• آلام الظهر و الرقبة
• السكري
• جلطات الدم
• دوالي الساقين
• تصلب الكتفين و العنق