سرفه

زمانی که چیزی باعث تحریک گلو یا مسیرهوا و تنفس میشود، سرفه به عنوان یک مکانیزم محافظتی طبیعی دربدن عمل میکند. محرک یا جسم خارجی اعصاب را تحریک میکند تا به مغذ پیام ارسال کنند. سپس مغذ به ماهیچه های بطن و قفسه سینه فرمان میدهد تا هوا را با ضربه از شش ها و ریه خارج کرده و محرک را با فشار بیرون برانند.

سرفه های اتفاقی گاه و بیگاه، طبیعی و نشانه سلامت است. اما اگر سرفه برای چندین هفته ادامه یابد یا مخاط خونی یا تغییر رنگ یافته را به همراه داشته باشد، میتواند حاکی از وضعیتی باشد که نیازمند درمان است.

گاه سرفه ها خیلی شدید هستند. شتاب و سرعت هوا در یک سرفه پرزور ممکن است به پانصد مایل در ساعت برسد. سرفه های شدید و طولانی آزار دهنده اند و میتوانند موجب بی خوابی، سردرد، بی اختیاری ادرار و حتی شکستن دنده ها شوند.

علت سرفه

اگرچه سرفه های گاه و بیگاه طبیعی و نرمال هستند، سرفه های طولانی میتوانند نشانه مشکل یا بیماری باشند.

اگر سرفه  کمتر از سه هفته طول بکشد، آن را حاد و اگر بیش از هشت هفته( در کودکان چهار هفته) دوام یابد ان را مزمن مینامند.

برخی از علت های سرفه به شرح زیر است:

دلایل رایج - حاد

• سرماخوردگی معمولی
• آنفولانزا
• استنشاق یک محرک
• ذات الریه(سینه پهلو)
• سیاه سرفه

دلایل رایج – مزمن

• حساسیت ها (آلرژی)
• آسم (درکودکان بسیار شایع است)
• برونشیت
• بیماری رفلاکس معده (بازگشت اسید به مری GERD)
• خلط گلو یا ترشحات پشت حلق

سایر علت ها

• عفونت سینوزیت حاد

• برونشکتازی (يك‌ نوع‌ بيماري‌ ريوي‌ كه‌ در آن‌ لوله‌هاي‌ نايژه‌اي‌ به‌ طور مزمن‌ بسته‌ و ترشحات‌ ضخيم‌ در آنها جمع‌ مي‌شود)
• برونشیت یا التهاب نایژه (بخصوص در اطفال)
• حالت خفگی و گرفتگی راه گلو( بخصوص در اطفال)
• سینوزیت های مزمن
• COPD (بیماری انسدادی مزمن ریه)
• خروسک (بخصوص در اطفال)
• فیببروز سیستیک CF (یک بیماری نادر سوخت و ساز بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش‌های از بدن سفت و چسبنده می‌شوند)
• آمفیزم ( نوعی بیماری مزمن ریوی  که منجر به از بین رفتن ویژگی ارتجاعی ریه و موجب کاهش سطح تنفسی و اِشکال در جذب اکسیژن می‌شود.)
• نارسایی قلبی
• لارنژیت (التهاب حنجره)
• سرطان ریه
• داروهایی که مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین هستند که بیشتر در مویرگهای ریه یافت میشود.
• بیماری های عصب عضله ای مثل پارکینسون که هماهنگی ماهیچه های راه هوا و بلع را تضعیف میکنند.
• ویروس سین سیشیال تنفسی RSV ( بخصوص در کودکان)
• مرض سل

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر سرفه شما یا فرزندتان برای چند هفته همراه با شرایط زیر ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

• سرفه های خلطی غلیظ و سبزرنگ
• خس خس سینه
• تجربه تب بالای 38 درجه سانتیگراد(100 F)
• تجربه تنگی نفس

در شرایط زیر باید اورژانس خبر کرد:

• خفگی

• مشکل در تنفس یا بلع
• سرفه های خونی یا خلط همراه با خون آبه

میزان خوددرمانی

داروهای ضد سرفه معمولا تنها زمانی باید مورد استفاده قرار گیرند که سرفه ها برای ما مزاحمت و ناراحتی ایجاد میکند و همچنین علت آن ناشناخته است.

 اگر از داروی ضد سرفه استفاده میکنید حتما میزان مصرف آن را طبق دستورالعمل رعایت کنید.

بدون نسخه و مشورت پزشک اطفال، به کودکان زیر چهار سال دارو ندهید.

برای بهبود سرفه، این توصیه ها را میتوان به کار بست:

• ازقطره یا آبنبات های مکیدنی استفاده کنید. آنها گلوی تحریک شده را نرم میکنند و سرفه های خشک را بهبود میبخشند؛ هرچند که به دلیل خطر پریدن در گلو و خفگی بهتر است آن را به کودکان زیر شش سال ندهید.
• عسل بخورید. خوردن یک قاشق چای خوری عسل، سرفه را آرام تر میکند. آن را به کودکان زیر یک سال ندهید.
• هوای محیط را مرطوب نگه دارید.از یک دستگاه بخور یا دوش آب داغ و حمام بخار استفاده کنید.
• مایعات بنوشید. مایعات به رقیق تر شدن مخاط گلو کمک میکند. مایعات گرم مثل سوپ آبکی، چای و آب لیمو ترش گلوی شما را نرم تر میکنند.
• از استعمال دخانیات پرهیز کنید. سیگار کشیدن و یا تنفس درهوایی که آلوده به دود سیگار است، سرفه شما را وخیم تر خواهد کرد.

مرجع:

منبع