راهکارهای رهایی از حس تنهایی و افسردگی

دانشجو هستم و به شدت احساس تنهایی میکنم.قبلا خیلی درسخون بودم اما الان انگیزه ام کم شده برای درس خوندن،مشکل خواب دارم و به خاطر این مسئله و نگرانی های شخصیم رفتم روانپزشک دو ماه قرص خوردم اما جواب نداد،خیلی فکر میکنم و ذهنم خیلی درگیره و واقعا هم خسته شدم،نمیدونم دارودرمانی رو ادامه بدم یا نه یا اینکه درمان جدید امتحان کنم یا نه؟

اطلاعات بیمار : جنسیت : آقا سن : 21
1 1203 9 ماه پیش

پاسخ راهکارهای رهایی از حس تنهایی و افسردگی

  • سارا شهرام

    سلام وقت شما بخیر
    احساس تنهایی علت های متفاوتی داره یکی از این علت ها کمبود ارتباط های دوستانه و اجتماعی است . علت دیگه اون می تونه افسردگی باشه و انسداد گرفتگی ها و مشکلات متعدد زندگی و حل نشدن این مسائل باشه. می تونه یک علت دیگه اون هم درگیر بودن شما به طرحواره و تله ذهنی رها شدگی است. در هر صورت یک روانکاو به صورت ریشه ای مشکل شما رو حل کنه.
    موفق باشید


نظرات بیشتر


نظر خود را بنویسید


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید