أفضل نصيحة وطرق مفيدة للإقلاع عن التدخين

تحية طيبة.حوالي 20 سنة مدخن 2 مرات للمغادرة، ولكن ليس.أريد أن أغادر بأي شكل من الأشكال. أنا لا أعرف.شكرا للمساعدة في إجازة.

معلومات المريض : الجنس : السيد العمر : 40
1 449 منذ سنتين

الإجابة أفضل نصيحة وطرق مفيدة للإقلاع عن التدخين

  • الدكتور نگار شیرخانی

    للإقلاع عن التدخين، يجب أن تكون دافعا من قبل ZWNJ وقوي، في خطر كونك صحتك وعائلتك يمكن أن تكون قوية؟ غير المدخنين والدماغ في غياب النيكوتين غير صحيحين وظهور علامات الإجازة.تشير الدراسات إلى أن استخدام مضغ اللثة وعلامات النيكوتين يجلج الفرصة لمغادرة Cigar، ويوضحها الطبيب.التشجيع والرفيق النفسي لعائلة اليوغا وممارسة الرياضة وتجنب تناول الكحول وغيرها من المحفزات والخضروات والفواكه يمكن أن يكون مفيدا أيضا..


مزيد من التقييمات


أكتب رأيك


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید