ورزش های مناسب برای دیسک کمر
دیسک کمر یک مشکل شایع در ناحیه پشتی است و انجام ورزشهای مناسب میتواند به بهبود و تقویت عضلات پشتی و حفظ سلامتی کمک کند مانند ورزش های آبی،...
دیسک کمر یک مشکل شایع در ناحیه پشتی است و انجام ورزشهای مناسب میتواند به بهبود و تقویت عضلات پشتی و حفظ سلامتی کمک کند مانند ورزش های آبی،...
دیسک کمر یکی از شایعترین علل کمردرد در جامعه است و ممکن است برای بسیاری از افراد مشکل ساز شود، در این مقاله به بررسی برخی از سوالات شایع در...
آرتروز گردن که با عنوان «اسپوندیلوز گردن» یا «آرتریت گردن» نیز شناخته می شود، وضعیتی است که اغلب در سنین بالا شایع تر است و رو...
بیماریهای شانه ممکن است باعث مشکلاتی در حرکت و استحکام شانه شود که میتواند باعث محدودیت در فعالیتهای روزمره شود. در این مقاله به علل...
کیفوز، با عنوان قوز کمر یا پشت گرد شناخته می شود که عبارت است از شرایطی که مهره های بالایی کمر دچار انحنای بیش از حد می شوند قسمت بالای پشت یا مهره...
انسان اکنون، انسان معاصر بیش از هر وقت دیگری – در مقایسه با انسان کهن- در معرض خطر فرسودگی شغلی ست. مردمان گذشته در کار و شغل خود، بیشتر در پی ر...
وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...
مسائل کوچکی که باعث درد می شود و ما نمیدانیم!
به علت امواج مضری که در نور خورشید وجود دارد، امروزه دیگر مانند گذشته قرار گیری در معرض آفتاب مستقیم، اقدام چندان مناسبی برای سلامت به حساب نمی آید. ح...
نقش حرکات اصلاحی در مدیریت کمردرد: راهکارهای کاربردی کمردرد میتواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد. کمردرد میتواند ناشی از آسیب، ف...
انواع و علائم بیماری اسکلروز جانبی را بشناسید
کم خونی داسی شکل نوعی کم خونی ژنتیکی است که در آن گلبول های قرمز کافی برای حمل اکسیژن در بدن وجود ندارد.
کم خونی فقر آهن، نوع رایجی از کم خونی است، وضعیتی که در آن خون شما، از گلبول های قرمز سالم و کافی برخوردار نیست. گلوبول های قرمز، اکسیژن را به بافت ها...
مشکل کم خونی زمانی بروز می کند که گلبول های قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بدن، به میزان کافی در خون شما وجود ندارد. گلبول های قرمز ممکن است فاقد هموگلو...