تمرینات کیگل
تمرینات کیگل، مجموعه ای از حرکات انقباضی و آزادسازی عضلات کف لگن هستند که باعث تقویت این عضلات می شوند. اگر بستر لگن ضعیف باشد، ممکن است مشکلاتی نظیر...
تمرینات کیگل، مجموعه ای از حرکات انقباضی و آزادسازی عضلات کف لگن هستند که باعث تقویت این عضلات می شوند. اگر بستر لگن ضعیف باشد، ممکن است مشکلاتی نظیر...
فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران
بیماری های مختلف در زنان می توانند علائم مشابه داشته باشند، برای مثال خانم هایی که سندروم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) دارند، ممکن است علائمی مانند خون...
اگرچه درد لگن اغلب به درد در ناحیه اندامهای تناسلی زنان (و افرادی که در بدو تولد، AFAB به آنها اختصاص داده شده است) اشاره دارد، اما میتوان...
در پرولاپس رحم و مثانه، این اندام ها دچار کشیدگی و افتادگی شده و از ساختارهای تناسلی دیگر مثل واژن بیرون می زنند. در این عارضه ...
اندومتریوز زمانی اتفاق می افتد که بافت هایی که به طور معمول در داخل رحم وجود دارد، در سایر بخش های بدن شروع به رشد می کند. این بافت ها ممکن است به تخم...
در مورد بیماری های مقاربتی چه میدانید؟
برخی از حرکات و تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری، با تقویت عضلات عرضی شکم و عضلات کف لگن، می توانند شما را برای انجام یک زایمان طبیعی خوب و راحت...
گاز واژن یا باد مهبلی (Vaginal gas) زمانی ایجاد می شود که هوا در داخل واژن محبوس می شود. هنگامی که هوا در واژن گیر می کند، در نهایت با صدایی شبیه باد...
اسپوندیلیت انکیلوزان، نوعی بیماری التهابی است که به مرور زمان می تواند باعث به هم چسبیدن برخی از مهرهها در ستون فقرات شود. این چسبیدگی، انعطاف پ...
پاپ اسمیر یک آزمایش غربالگری ساده (سریع) و اساسا بدون درد برای پیشگیری از سرطان یا پیش سرطان دهانه رحم است.
دررفتگی مفصل ران در کودکان: تشخیص، درمان، پیشگیری
پیشگیری علل و درمان کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل پا
دردهای دوران قاعدگی، یکی از دردناک ترین تجارب زندگی برای اغلب زنان و دختران است. شدت این دردها گاهی به قدری زیاد است که بر کیفیت زندگی افراد اثر گذاشت...