افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟
- 5 سال پیش
- 0 نظر
- 1508
بهتر است با یک مایعی که هم دما با بدن است شروع کنیم مثل آب وشیدیه یا شیر گرم یا چای کم رنگ با خرما و یا از فرنی وس وپ و آش و حلیم کم روغن هم استفاده کنیم و همین طور نان و پنیر و سبزی یا گردو و یا تخم مرغ آبپز استفاده کنیم
از مصرف شیرین جات مثل زولبیا و بامیه و یا غذاهای فست فودی در ابتدای باز کردن روزه خودداری کنید
ثبت نظر
ثبت نظر افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟