روشهای اصولی برای افزایش وزن
برای افزایش وزن یک سری اقدامات وجود دارد که در این...
پرخوری عصبی چیست؟
یکی از اخلالاتی که میتواند زندگی شمارا تهدید کند پ...
خام گیاه خواری (معایب و مزایا)
ازترکیب گیاه خواری و خام خواری به رژیم خام گیاه خو...
تغذیه کودک
در این پادکست باید و نبایدهای تغذیه کودک را خانم د...
چاقی صورت
در این پادکست سعی شده است به سوالات شما در خصوص چا...
شرایطی که سبب کاهش تعداد باکتری های سودمند دستگاه گوارش می شوند
خانم دکتر در این پادکست در خصوص فواید این باکتری ه...
پروبیوتیک چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
به زبان ساده، پروبیوتیک‌ها نوعی باکتری مفید برای ب...
راه کاری های مقابله با چاقی شکمی
در این پادکست شما با انواع راهکارهای مقابله با چاق...
کبد چرب
کبد چرب به معنای تجمع بیش از حد چربی در کبد است. و...
آیا مصرف میوه و سبزی به تنهایی می تواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟
در این پادکست خانم دکتر خاطره رضازاده به پرسش پاسخ...
باید و نبایدهای وعده سحر
دکتر رضا غیاثوند (متخصص تغذیه و رژیم شناسی) در این...
افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟
بهتر است با یک مایعی که هم دما با بدن است شروع کنی...
چه افرادی نباید روزه بگیرند؟
افرادی که مبتلا به دیابت نوع1 و بیمارانی که نارسای...
از سیر تا پیاز رژیم کتوژنیک
کتوژنیک یعنی ایجاد کننده کتون بادی ها در بدن انسان...