نکاتی برای پیشگیری از بی خوابی
بی خوابی گذرا چیست؟
بی خوابی گذرا چیست؟
آیا بیشتر از زمان خوابتان، برای به خواب رفتن تلاش می کنید؟ باید بدانید که شما تنها نیستید. تلاش و تقلای بیش از حد برای خوابیدن، می تواند باعث چ...
این نوع رژیم، در واقع نوعی الگوی تغذیه ای است که شامل دوره های خوردن و روزه گرفتن است. در این نوع رژیم غذایی، این که چه چیزهایی میخورید اه...
بهترین روشهای درمان جای جوش بستگی به نوع جای جوش و شدت آن دارد. در این مقاله به برخی از بهترین روشهای درمان جای جوش پرداخته خواهد شد
آپنه خواب، نوعی اختلال خواب جدی است که در آن تنفس به طور مکرر قطع میشود و دوباره ادامه می یابد. اگر با صدای بلند خروپف می...
غبغب، که به عنوان چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، وضعیت شایعی است با جمع شدن لایه ای از چربی در زیر چانه رخ می دهد غبغب معمولا با افزایش وزن در ارتبا...
موز ها دارای رنگ های مختلفی هستند که ممکن هست هست دارای خواص متفاوتی باشند ؛ در این مقاله سعی داریم تا انواع خواص درمانی برای موز های رسیده و نرسیده و...
پارستزی یا خواب رفتگی اندامها به این دلیل رخ می دهد که ما سهوا بر روی یک عصب فشار وارد می کنیم.
در این مقاله با برخی از خواص و فواید موز برای سلامت بدن آشنا می شوید.
زمانی که عرق در زیر پوست به دام می افتد و منافذ عرق دچار انسداد می شوند، دچار عرق سوختگی می شویم. علائم این عارضه، از تاول های سطحی تا ایجاد تود...
وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...
قرص های خواب آور جهت درمان بی خوابی با ایجاد احساس خواب آلودگی و آرامش، استفاده می شوند. حتی انواع طبیعی داروهای خواب آور مثل ملاتونین می توانند سبب ا...
ماه مبارک رمضان ماهی است که افراد با روزه گرفتن در مدت مشخص جسم و روح خود را هم زمان باهم پاکسازی می کنند. روزه داری برای روزه داران به خصوص افراد دار...
دلایل و درمان افسردگی پس از زایمان